13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

      No Comments on 13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

Selamat berkunjung di halaman situs Ahlinya Kesehatan Herbal, tempatnya informasi dan solusi untuk kesehatan anda. Kami juga merupakan agen resmi penjualan obat herbal, suplemen, vitamin kesehatan alami TERLENGKAP dan TERPERCAYA.,-13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

Kami melayani pemesanan ke seluruh wilayah di Indonesia dengan memberikan JAMINAN PENGEMBALIAN UANG 100% KEMBALI APABILA BARANG TIDAK SAMPAI DI TUJUAN.

13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri HaidTentunya setiap kali mentruasi/haid tiba sebagian besar wanita akan mengalami yang namanya nyeri haid atau yang dalam bahasa medisnya ini dinamakan dismenore yakni rasa nyeri yang muncul pada hari pertama hingga hari ketiga pada bagian sekitar perut. Kondisi ini tidak jarang mengganggu aktivitas sehari hari-hari, karena rasa nyeri yang ditimbulkannya cukup kuat.

Selain itu juga apabila sedang berlangsung keadaan ini biasanya akan membuat badan menjadi ngilu, mood menjadi buruk, lemas, pucat dan lelah.,-13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid Sebenarnya saat sedang mengalami rasa nyeri ini tubuh sangat memerlukan asupan nutrisi, nyeri saat haid sebenarnya bisa kita atasi dengan merubah pola makan serta rajin berolahraga, dan berikut iniada 13 makanan dan minuman yang memiliki kemampuan untuk meredakan nyeri haid, yakni sebagai berikut :

  • Jus nanas.

Kram menstruasi disebabkan oleh kontraksi rahim yang membantu melepaskan lapisan dinding rahim dari tubuh. Nanas sangat baik untuk dimakan atau diminum sebagai jus saat PMS, dalam satu gelas jus nanas terdapat kandungan Bromelain. Kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk mengendurkan otot – otot yang kram,-13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

  • Brokoli

Merupakan anti kanker dengan anti oksidan yang tinggi. Selain itu, brokoli mengandung serat yang tinggi vitamin A, vitamin C, Vitamin B6, Potassium, Magnesium bisa membantu mengurangi rasa nyeri PMS. Selain itu, kandungan serat dan air pada brokoli mampu mengusir rasa kembung dan ketidaknyaman perut menjelang menstruasi.,-13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

  • Pisang

Biasanya pisang dianjurkan untuk meringankan kram otot setelah berolahraga. Dengan logika yang sama, pisang juga bisa membantu menenangkan nyeri otot tertentu selama menstruasi. Banyaknya kandungan potasium dan magnesium dalam buah pisang bisa mengurangi nyeri PMS. Kandungan potasium pada pisang dapat menurunkan kadar hormon estrogen dalam tubuh. Oleh karena itu disarankan untuk makan pisang yang kaya dengan melatonin sebelum tidur yang bisa mengatur ritme alami tubuh.

  • Biji Kuaci Labu

Kuaci yang terbuat dari biji labu ini juga mengandung banyak potasium dan magnesium yang tinggi dapat mengurangi nyeri dan mengatur mood di saat haid tiba.,-13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

  • Ikan Salmon

Salmon merupakan ikan yang mempunyai lemak baik. Berdasarkan penelitian konsumsi minyak ikan 6 gram perhari dapat mengurangi rasa nyeri pada saat PMS. Lemak ikan seperti pada ikan salmon kaya omega-3 dan vitamin D yang mengurangi nyeri menstruasi. Selain itu, dua nutrisi ini membantu menenangkan rasa kram dan keluhan kembung. Bahkan menurut penelitian Harvard dan McLean Hospital, Omega-3 mampu berperan seperti antidepresi.,-13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

  • Telur

Cukup satu butir satu hari, karena kalau kebanyakan bisa menyebabkan kolesterol. Telur bagus sekali karena mengandung vitamin D juga Kalsium  yang dapat membuat rileks otot di rahim dan area kewanitaan.,-13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

  • Air Putih

Minum dua sampai tiga liter per hari selama menstruasi akan membantu menghindari keluhan kembung dan retensi air. Minum banyak air juga memudahkan pengeluaran aliran darah dan meredakan nyeri kram saat haid.,-13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

  • Teh Herbal

Seperti teh hijau dan teh peppermint, sudah lama dikenal bisa meringankan kram menstruasi. Selain itu, meminum teh herbal ini bisa membantu mengatasi keluhan kembung.

  • Dark Chocolate

Atau cokelat hitam jika dikonsumsi saat menstruasi bisa membantu mengendurkan otot dan mengurangi rasa sakit. Hal itu bisa terjadi karena cokelat hitam kaya antioksidan. Cokelat hitam ini memproduksi serotonin yang dapat memperbaiki mood atau suasana hati. Dengan mengkonsumsi satu batang cokelat hitam ternyata bisa membantu untuk mengurangi rasa tidak nyaman ketika sedang menstruasi.

  • Gandum

Suasana hati saat PMS memang diakui banyak perempuan menjengkelkan. Bisa naik turun dan sulit terkontrol. Menurut studi Archives of Internal Medicine untuk meningkatkan suasana hati diet rendah karbohidrat perlu dilakukan. Untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat dalam tubuh ganti dengan karbohidrat kompleks seperti roti gandum.,-13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

  • Daging Ayam

Ayam tanpa lemak mengandung Vitamin B12 untuk melawan rasa lesu dan protein yang membuat tetap berenergi menjelang menstruasi.,-13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

  • Bayam

Sering mendapati jerawat menjelang menstruasi? Lawan hal itu dengan makan sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam. Vitamin A didalamnya bisa melawan lemak yang jadi sumber kehadiran jerawat saat PMS.,-13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

  • Susu Atau yoghurt

Susu atau yoghurt juga sangat penting bagi wanita yang ingin menghilangkan nyeri haid. Sebuah penelitian menunjukkan, wanita yang mengonsumsi 1.200 miligram kalsium per hari, akan merasakan nyeri haid mereka berkurang 30%. Ini dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi hanya 500 miligram kalsium.

QnC Jelly Gamat Solusi TEPAT Mengatasi & Menghilangkan Nyeri Haid

Walaupun mengatasi dengan nyeri hai dengan kesemua makanan alami diantas dapat mengurangi rasa sakit saat menstruasi, akan tetapi yang paling utama adalah tetap harus mengatasinya secara efektif, dan kini cara untuk mengatasi, meredakan dan menghilangkan nyeri haid ini telah hadir dan bisa anda langsung mencobanya yakni dengan mengkonsumsi QnC Jelly Gamat (RHNC), dimana untuk obat herbal alami ini telah TERBUKTI AMPUH dan EFEKTIF mengatasi dan menghilangkan nyeri haid  SAMPAI TUNTAS Tanpa Menimbulkan EFEKSAMPING.

13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri HaidDEPKES P-IRT No. 109321601291-1229 & Berlabel HALAL

Di dalam QnC Jelly Gamat (RHNC) mengandung senyawa alami spesial bernama Gamapeptide, senyawa alami ini memiliki manfaat yang multikhasiat terutama sangat efektif dalam menghilangkan nyeri haid, hal ini tentunya bukanlah tanpa alasan karena senyawa alami ini memiliki khassiat yang dapat meregenerasi sel dengan cepat, bertindak sebagai anti inflamasi / peradangan, mengurangi rasa nyeri bahkan di katakan memiliki anti analgesik 3 kali lebih kuat dari pada paracetamol (obat golongan analgesik-antipiretik / anti nyari dan anti panas), memelihara sirkulasi darah agar tetap lancar, meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Tidak hanya itu QnC Jelly Gamat juga sangat kaya akan kandungan nutrisi alaminya yakni seperti diantaranya Protein, Kolagen, Asam Arakidonat, Mukopolisakarida (MPS) dan juga Cell Growth Factor, bahkan menurut dari hasil riset yang telah dilakukan oleh para pakar ahli, kandungan-kandungan tersebut memiliki efektifitas yang sangat baik dalak meredakan nyeri haid (dismenore) atau yang orang banyak mengenalnya dengan nama sumilengen berlebihan dengan cepat.

Testimoni QnC Jelly Gamat Dalam Mengatasi Nyeri Haid

13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

Telah banyak penderita nyeri haid (dismenore) atau sumilangen Yang Meraskan Akan Khasiat Serta Manfaat Dari Mengkonsumsi QnC Jelly Gamat Ini ! Maka dari itu tunggu apalagi, saatnya kini giliran anda yang harus merasakan manfaatnya secara nyata dari QnC Jelly Gamat untuk mengatasi dan menghilangkan nyeri haid dengan EFEKTIF, CEPAT dan SAMPAI TUNTAS.

~ INFORMASI PRODUK OBAT HERBAL QNC JELLY GAMAT ~

Nama Produk  QnC Jelly Gamat
Komposisi  Ekstrak Teripang Emas, Pengemulsi Nabati, Essen Natural, Sweetener Steva, Air RO dan Ekstrak Buah & Sayuran
Ukuran Perbotol  300 ml
Anjuran Konsumsi  Bagi Bayi :

  • Untuk terapi sakit ringan-sedang, minumlah setengah-1 sendok teh 2x sehari.
  • Untuk terapi sakit berat, minumlah 1 sendok teh 3x sehari.

 Bagi Anak-anak :

  • Untuk terapi sakit ringan-sedang, minumlah 1-2 sendok teh 2x sehari.
  • Untuk terapi sakit berat, minumlah 2-3 sendok teh 3-4x sehari.

 Bagi Dewasa :

  • Untuk terapi sakit ringan-sedang, minum 2-3 sendok makan 2x sehari
  • Untuk terapi sakit berat, minum 3-4 sendok makan 3-4x sehari.
  • Di minum setelah makan terkecuali untuk penyakit maag / lambung diminum 15-30 menit sebelum makan.

 Untuk Luka Luar / Penyakit Kulit Dioleskan Pada Area Kulit Yang Mengalami Gangguan Secara Teratur 3x sehari

Harga Resmi  Rp. 155. 000,- (*Belum Termasuk ONGKIR)
Legalitas  DEPKES P-IRT No. 109321601291-1229 & Berlabel. HALAL
Diproduksi Oleh  PT. Bijaksana Maju Utama
Kode Produk  RHNC (*Wajib Selalu Untuk Dicantumkan Pada Setiap Pemesanan QnC Jelly Gamat Yang Anda Lakukan)

Daftar Harga Resmi QnC Jelly Gamat
Untuk Pemesanan 1-2 Botol Berlaku ” PENGIRIMAN BARANG TERLEBIH DAHULU – BARANG SAMPAI BARU BAYAR “

13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

Untuk Pemesanan Ikuti Langkahnya Berikut Ini, Dengan Mengketik :

Kode Produk (RHNC) : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pemesan : No. Hp / Telepon – Kirim Ke No. 0823.2011.4649

Contoh Pemesanan QnC Jelly Gamat :
RHNC : 12 Botol : Hayati Utami : Jln. Gedebage Gg. Seladarma No. 14 Rt. 06 / Rw. 05 Kel. Rancabalong Kec. Gedebage Kota. Bandung, Prov. Jawa Barat : 085.211.420.XXX – Kirim Ke No. 0823.2011.4649

Bagi Setiap Pemebeli Yang Memesan QnC Jelly Gamat Di Tempat Kami AGAR SELALU Mencantumkan KODE PRODUKNYA – RHNC – Pada Setiap Format Pemesanan Yang Anda Kirimkan. Hal Ini Bertujuan Untuk Menghindari Terjadinya Kekeliruan Saat Proses Pemesanan Dan Pengirimannya.

~ JAMINAN Kami Hanya Menjual Produk Herbal Asli Dan Berkualitas, Jika Anda Mendapati Bahwa Produk Kami Tidak Asli Dan Mencurigakan Maka Seluruh Uang Pembelian Anda, Akan Kami Kembalikan 100%. ~

13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

” GARANSI UANG KEMBALI 100% / TUKAR BARANG BARU APABILA BARANG RUSAK ATAU TIDAK SAMPAI DI TUJUAN “

Itulah Informasi Mengenai 13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid, Dan Terimakasih Telah Mengunjungi Halaman Website Kami, Semoga Bisa Bermanfaat Untuk Kita Semua.

13 Makanan Dan Minuman Pereda Nyeri Haid

Informasi Menarik Lainnya :
Cara Menyembuhkan Trigeminal Neuralgia
Manfaat Dibalik Tidur Miring Ke Kanan Bagi Kesehatan
Obat Mamae Aberans Tradisional

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *