Makanan Kaya Air Penurun Berat Badan

Berjumpa kembali di halaman website Ahlinya Kesehatan Herbal, agen resmi pusat penjualan obat herbal, suplemen, vitamin kesehatan alami TERLENGKAP dan TERPERCAYA. Disini kami menyediakan berbagai macam produk kesehatan herbal alami TERBAIK dan BERLEGALITAS RESMI – Melayani pemesanan ke seluruh wilayah di Indonesia dengan memberikan JAMINAN PENGEMBALIAN UANG 100% APABILA BARANG TIDAK SAMPAI.,-Makanan Kaya Air Penurun Berat Badan

Terimakasih untuk waktunya mengunjungi halaman website kami, semoga informasi dari kami berikut ini mengenai Makanan Kaya Air Penurun Berat Badan bisa bermanfaat untuk kita semua, terutama bagi anda yang mungkin saat ini sedang melakukan proses pelangsingan badan, tentunya hal ini akan sangat cocok sekali di terapkan oleh anda.

Makanan Kaya Air Penurun Berat Badan

Makanan Kaya Air Penurun Berat BadanMemiliki tubuh langsing yang ideal memang menjadi impian setiap orang, namun apakah kalian sudah mengetahui cara melangsingkan tubuh hanya dengan air ? makanan yang kaya akan air seperti buah dan sayuran ternyata bisa menurunkan berat badan. Mungkin sebagian orang ada yang percaya ada juga yang menganggap hal itu merupakan hal yang mustahil. Namun anda akan tercengang setelah membaca artikel ini, karena berdasarkan dari hasil studi yang dilakukan di Universitas Tokyo menemukan, perempuan yang mengonsumsi banyak makanan kaya air, memiliki indeks massa tubuh lebih rendah dan ukuran lingkar pinggang lebih kecil.,-Makanan Kaya Air Penurun Berat Badan

Para penliti berspekulasi bahwa kandungan air di dalam makanan akan membuat anda menjadi kenyang, sehingga akan lebih sedikit ketika makan nasi. Tentunya cara yang alami ini bisa menjadi referensi bagi anda yang saat ini sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, tentunya hal ini bukanlah tanpa alasan, karena buah dan sayuran ini paling tidak menyumbang 90% air kedalam tubuh, dan berikut ini ada 7 jenis buah dan sayuran yang memiliki kadar air tinggi :

  • Kol
    Kol kaya antioksidan seperti vitamin C, sehingga sangat cocok untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Cobalah nikmati sayur ini dengan cara ditumis atau sesuai dengan resep kesukaan Anda.
  • Selada
    Dengan kandungan kalori hanya sebanyak 60 hingga 70 per pon (setengah kilogram), selada merupakan salah satu makanan paling bersahabat dengan pelaku diet. Jenis Romaine lettuce saja merupakan sumber makanan yang kaya vitamin B, asam folat, dan mangan. Komponen ini membantu mengatur gula darah dan menjaga fungsi sistem kekebalan tubuh. Untuk mendapatkan nutrisi yang lebih banyak lagi, pilihlah selada berwarna hijau gelap atau variasi berwarna ungu.
  • Bunga Kol
    Sama seperti kelompok cruciferous veggies lainnya, kol bunga juga kaya fitonutrisi yang dinyatakan efektif melawan kanker. Selain itu, kol juga kaya akan vitamin C dan folat. Untuk memaksimalkan efek antioksidannya, cobalah mengonsumsi kol bunga dalam keadaan mentah atau dikukus sebentar.
  • Brokoli
    Brokoli tidak hanya kaya air tetapi juga mengandung serat dan kalsium. Cobalah menambah brokoli setiap kali Anda makan. Brokoli cocok dijadikan campuran salad sayur Anda.
  • Grapefruit (Sejenis Jeruk Bali)
    Buah ini sangat baik untuk jantung. Grapefruit mengandung vitamin C, asam folat, kalium serta pectin. Pectin merupakan serat larut dalam air yang sangat efektif melawan penumpukan lemak di dinding arteri (atherosclerosis). Selain itu, grapefruit dengan daging buah berwarna merah jambu atau merah juga mengandung vitamin A dan lycopene. Lycopene merupakan fitokimia yang melindungi dinding arteri dari kerusakan oksidatif.
  • Radish (Sejenis Lobak Dengan Warna Putih Atau Merah)
    Sayuran berwarna cerah ini kaya akan kalium, asam folat, antioksidan, dan komponen sulfur yang membantu pencernaan. Jangan lupa sayuran hijau di puncaknya. Sayuran ini mengandung vitamin C enam kali lipat dan kandungan kalsium lebih banyak dibandingkan umbi atau akarnya. Sayuran satu ini sangat cocok menjadi paduan salad.
  • Bayam
    Sayuran berwarna pekat dengan tesktur lembut ini kaya akan besi, asam folat, dan vitamin K. Selain itu, bayam juga mengandung antioksidan beta karoten dan vitamin C yang efektif melawan penyakit. Di samping itu, bayam juga menyediakan fitokimia lutein, yang berfungsi melindungi mata dari gangguan age-related macular degeneration (AMD).

Untuk membantu dalam menurunkan dan melangsingkan badan secara cepat, efektiof dan aman tanpa efeksamping, disini juga kami merekomendasikan kepada anda untuk mengonsumsi Slimming Capsule sebagai cara alami terobosan terbaik dalam menurunkan berat badan, untuk informasi lebih lengkapnya silahkan CEK DISINI => Slimming Capsule Green World

Nah, sobat kesehatan semuanya itulah Makanan Kaya Air Penurun Berat Badan, tentunya kesemua jenis makanan tersebut selain akan dapat membantu dalam menurunkan berat badan juga dapat memberikan efek positif bagi kesehatan secara menyeluruh terutama dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan juga menjadi sumber vitamin yang sangat tinggi bagi keseiimbangan tubuh.

Terimakasih telah berkunjung ke halaman website www.ahlinyakesehatanherbal.com, semoga informasi ini bisa memberikan manfaat untuk kita semua.

Informasi Menarik Lainnya :
Pengobatan Untuk Sembuhkan Fibrosis Paru
Pengobatan Untuk Sembuhkan Kista Liver
Cara Jitu Mengobati Radang Indung Telur

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *