Sumber Makanan Sehat Untuk Penderita Bronkhitis

Selamat datang di halaman website www.ahlinyakesehatankulit.com, di kesempatan yang berbahagia ini kami akan memberikan satu informasi lagi kepada anda mengenai makanan bagi penderita penyakit bronkhitis.Pembahasan kali ini masih melanjutkan artikel sebelumnya yakni mengenai makanan untuk penderita asma,makanan untuk pederita pneumoni,dan makanan untuk penderita ispa.Agar tidak memakan waktu yang panjang lagi,simak ulasannya beikut ini.,-Sumber Makanan Sehat Untuk Penderita Bronkhitis

Sumber Makanan Sehat Untuk Penderita Bronkhitis

Sumber Makanan Sehat Untuk Penderita BronkhitisSumber Makanan Sehat Untuk Penderita Bronkhitis,-Bronkhitis sendiri merupakan salah satu jenis penyakit yang menyerang sistem pernafasan udara utama dari paru-paru atau bronkus yang menyebabkan terjadinya peradangan atau inflamasi pada saluran udara itu,sehingga menimbulkan penderitanya akan mengalami gangguan pernafasan yang cukup serius.Nah meskipun demikian seserius apapun jenis penyakitnya tentunya pasti masih bisa untuk di cegah dan juga diobati dengan sedini mungkin,dan salah satu cara yang paling efektif untuk mengatasi permaslahan ini adalah dengan menerapkan pola makan yang sehat,dan berikut ini ada beberpa makanan yang memiliki kemampuan dalam mencegah dan juga meredakan penyakit bronkhitis :

  • Makanan Kaya Omega-3
    Ikan salmon merupakan jenis makanan yang kaya akan omega-3. Jika anak-anak mengkonsumsi ikan salmon 200 g per minggunya, maka akan menghilangkan gejala bronkhitis pada anak. Ternyata omega 3 ini dapat meningkatkan fungsi paru-paru sehingga bagus dikonsumsi oleh para penderita bronkhitis. Selain salmon, sumber omega 3 lainnya juga terdapat dalam ikan tuna, sarden, mackerel, dan walnut.
  • Blewah
    Blewah memiliki kandungan antioksidan yakni vitamin C yang tinggi sehingga dapat menangkal masuknya radikal bebas. Studi di Jepang menunjukkan bahwa anak yang mengonsumsi blewah memiliki risiko yang lebih sedikit untuk terserang bronkhitis. Selain pada blewah, vitamin C juga banyak ditemui pada jeruk, kiwi, anggur, brokoli, dan tomat.,-
  • Kunyit
    Akar rimpang yang berwarna kuning ini berfungsi dalam mencegah pembengkakan pada paru-paru dan konstriksi saluran napas saat terjadi serangan bronkhitis. Fungsinya melebarkan pembuluh darah dan mengendurkan otot membuat kunyit dijadikan obat alami pencegah kambuhnya asma. Kunyit bisa dijadikan minuman dengan direbus bersama air dan sedikit gula merah supaya tidak terlalu pahit.

Baca Juga Artikel Terkait Lainnya :
Tanda Dan Gejala Terkena Penyakit Bronkhitis
Pengobatan Untuk Sembuhkan Bronkitis

  • Makanan Yang Mengandung Folat
    Dalam tubuh, folat yang berasal dari makanan seperti bayam, asparagus, buah jeruk, kacang dan alpukat akan diubah menjadi asam folat. Makanan tersebut juga secara bertahap melindungi paru-paru dari kanker.
  • Buah Dan Sayur Yang Mengandung Karotinoid
    Beberapa buah dan sayur yang memiliki kandungan karonoid adalah wortel, ubi jalar, sayuran hijau gelap dan tomat. Karena khasiatnya, bahkan karotinoid digunakan untuk dijadikan antioksidan untuk mengurangi risiko kanker paru-paru.
  • Makanan Yang Mengandung Magnesium
    Magnesium merupakan salah satu mineral terbaik untuk menyembuhkan bronkhitis. Beberapa makanan yang mengandung magnesium diantaranya adalah kacang-kacangan, alpukat, pisang, ikan dan buah-buahan kering.

Nah sobat kesehatan yang budiman bagaimana begitu luar biasanya bukan pengobatan dan pencegahan dengan cara yang lebih alami ? untuk itu apabila anda saat ini sedang menderita penyakit bronkhitis ada baiknya untuk mencoba pengobatan dengan bahan makanan alami ini ,karena tentu khasiatnya sudah teruji dan terbukti khasiat.,-Sumber Makanan Sehat Untuk Penderita Bronkhitis

Terimakasih Atas Kunjungannya,Semoga Informasi Ini Bermanfaat Untuk Kita Semua

Baca Juga :

Cara Paling Jitu Singkirkan Komedo Membandel
Sumber Makanan Sehat Untuk Penderita Asma
Sumber Makanan Sehat Untuk Penderita Pneumonia
Sumber Makanan Sehat Untuk Penderita ISPA

Post By Ahlinya Kesehatan Kulit

Sumber Makanan Sehat Untuk Penderita Bronkhitis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *